In deze workshop leer je hoe je door je eigen positieve eigenschappen (optimisme, hoop, veerkracht & zelfvertrouwen) te vergroten, jezelf ontwikkelt om beter om te gaan met allerlei uitdagingen en stress. Dat komt van pas in een leven met (een partner met) Parkinson. Zo ontdek je je eigen psychologisch kapitaal om in te zetten. Met behulp van oefeningen en voorbeelden uit de praktijk werken we aan het verstevigen van de 4 pijlers, zodat je in moeilijke of stressvolle tijden beter overeind blijft.